Konzept 2019/2020

Spass im & am Wasser...

Unser Know-how - sowie der Wille viel zu bewegen - sind unsere Stärken! Daran arbeiten wir - konsequent und zielstrebig - Tag für Tag!

Wir bieten 4 unterschiedliche Kurse an: [1] Neptun- und [2] Technik-, sowie die [3] Amateur- und die [4] Profischwimmkurse. In den Neptunkursen beginnen wir mit der Wassergewöhnung. Die Voraussetzung für einen [2] Technikkurs ist, dass alle Kinder Springen, Tauchen, Gleiten, sowie mit einer Nudel Brustschwimmen in der Grobform können sollten, damit wir im Tiefwasser das freie Schwimmen trainieren können. Bei den [3] Amateuren können die Kinder bereits die ersten Meter frei Schwimmen und vertiefen das Brustschwimmen von der Grobform zur Feinform. Zudem nehmen wir in diesem Block das Seepferdchen und ggf. das DJSA Bronze ab. Im [4] Profikurs trainieren wir das Streckenschwimmen, das Rückenkraul- und Ansatzweise das Kraulschwimmen für das DJSA Bronze und ggf. Silber. Unser grosser Vorteil ist, dass dein Kind bei uns - innerhalb von 4 Kursböcken - vom Nichtschwimmer zum sicheren Schwimmer - bei dem gleichen Trainer teilnehmen kann.

 


 

 

[1] Neptun -  für Kinder ab 4.5 J. => Wassergewöhnung

Im Neptunkurs steht die Wassergewöhnung im Vordergrund
"NUR EIN GUTER TAUCHER WIRD AUCH EIN GUTER SCHWIMMER" Getreu diesem Motto unterrichten wir max. 10 Kinder mit 2 Trainer. Auf diese Weise können wir Draufgänger und schüchterne Kinder gleichermassen gerecht werden. Sobald Dein Kind die Angst vor dem Wasser verloren hat und ein begeisteter Taucher geworden ist, beginnen wir mit der Vermittlung der Brustbeinbewegung.

Der Wassergewöhnungskurs teilt sich in 2 Themenbereiche:
a) Wassergewöhnung: Springen & Tauchen, Seestern in Bauchlage, Oientierung im Wasser.
b) Brustschwimmen: Schwunggrätsche, Armbewegung, Atmung; Koordination, Brustschwimmen mit einer Auftriebshilfe

 

[2] Technik (Aufbau und Vertiefung)

Im Technikkurs üben wir das freie Schwimmen zum Seepferdchen
In diesem Kurs unterrichten wir max. 14 Kinder mit 2 Trainer, wobei wir zw. Flachwasser und Tiefwasser unterscheiden.  

Flachwasser:
Ängstliche Kinder bleiben so lange im Flachwasser, bis sie die Angst vor dem Element Wasser verloren haben und Springen/Tauchen/Gleiten können. Die Kinder, die Gleiten und die Brustschwimmbewegung in der Grobform können, wechseln in den Tiefwasserbereich.

Tipp: Wenn du dein Kind unterstützen möchtest, übe bitte immer das Tauchen (Gesicht inkl. Ohren) z.B. Gesicht beim Waschen in eine Schale tauchen, in der Badewanne tauchen, mit einem Strohhalm spielen (Wasserdruck), mit Mama und Papa im Schwimmbad rumtollen, wobei das Springen und Tauchen die wichtigste Übung darstellt.

Tiefwasser:
Im Tiefwasser beginnen wir mit freien Sprüngen vom Beckenrand (ohne Hilfsmittel), sobald dein Kind die Angst verloren hat und den Auftrieb des Wassers spürt gibt es kein Halten mehr. Jede Stunde besteht aus Tiefwassergewöhnung, Koordinations- & Konditionsübungen mit Hilfsmitteln. Kursziel: freie Schwimmen zum Seepferdchen.

Tipp: Bitte unterstütze dein Kind mit div. Tauch- & Gleitübungen und übe die Froschbeinbewegung auf dem Trockenen

 

[3] Amateure (Koordination & Kondition für DJSA Bronze)

Im Amateurkurs vertiefen wir das Gelernte und erarbeiten die Ausdauer zu einem sicheren Schwimmer.
In diesem Kurs trainieren wir das Brustschwimmen in der Feinform (z.B. Körperspannung & aktives ausatmen ins Wasser). Alle Kinder vertiefen das bereits Erlernte und können sich konditionell auf das Streckenschwimmen einstellen. Weiterhin üben wir das 1,8m Tieftauchen und den Startsprung vom Startblock. Der Kurs endet mit dem Seepferdchen und ggf. DJSA Bronze.

 

[4] Profikurse = begeisteter Schwimmer

In den Profikursen tauchen wir in die unterschiedlichen Schwimmlagen ein (Brust-, Rückenkraul- & ggf. Kraulschwimmen). Das Kursziel sind begeisterte Schwimmer, die auch in Ihrer Freizeit gerne Schwimmen gehen. Wir nehmen in diesem Kurs das DJSA Bronze, Silber und in Ausnahmen Gold ab.

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