Kursübersicht

Spass im & am Wasser...

Unser Know-how - sowie der Wille viel zu bewegen - sind unsere Stärken! Daran arbeiten wir - konsequent und zielstrebig - Tag für Tag!
In jeder Kursstunde wiederholen wir das Gelernte und teilen die Kinder gem. Leistungsstand in 3 Kurse ein:

 

Kursname Kursort Kursziel:    
1. Neptun (rot) Flachwasser Wassergewöhnung: Springen, Tauchen Seestern    
2. Technik (gelb/grün) Tiefwasser Gleiten und freies Schwimmen zum Seepferdchen    
3. Schwimmer (blau) Tiefwasser jeweilige Schwimmabzeichen Bronze- ggf. Gold.    

 
 

[1] Neptun -  für Kinder ab 4.5 J. => Wassergewöhnung

Vorkenntnisse: dein Kind ist >100cm groß und geht freiwillig ins Wasser :-).
Die Vorkenntnisse, die die Kinder mitbringen weichen stark von einander ab. Einige Kinder weinen, weil Sie noch kein Wasser im Gesicht mögen oder aus anderen Gründen "völlig überfordert" sind. Hinzu kommt die Trennung zu den Eltern, der Kältereiz, die neue Umgebung, die unterschiedlichen Trainer inkl. der unterschiedlichen Übungen. .. Alles ist Neu..  Wir kennen die jeweilige Gefühle. Kein Tag ist wie der andere, was in der letzten Stunde geplappt hat funktioniert möglicherweise in der nächsten Stunde nicht mehr...

In unserem Neptunkurs führen wir die Kinder an das Element Wasser heran. Alle Trainer beginnen die ersten Stunden im Flachwasser und wachsen mit den Kindern mit.  Der Neptunkurs endet, sobald dein Kind Springen; Tauchen und den Seestern kann (siehe Bilder: Neptunt 1-4).

 Tipp für zu Hause:
- das AUSATMEN durch den Mund ins Wasser (Blubbern, Namen rufen)
- das TAUCHEN des gesamten Kopfes inkl. Ohren und Haare
- und gerne in der Badewanne den Seestern mit/ohne Schwimmbrille




 

[2] Technik/Ausdauer => freies Schwimmen im Tiefwasser zum Seepferdchen

Vorkenntnisse (siehe Neptun): Springen, Tauchen und den Seestern
Kursziel: freies schwimmen zum Seepferdchen (25m Brustschwimmen inkl. sichtbar ins Wasser ausatmen & Gleitphase).

 Tipp für zu Hause: 
- Bitte unterstütze dein Kind in dem ihr privat ebenfalls schwimmen geht und viele Tauch- und Gleitübungen einbaut.

 

[3] Schwimmer => Koordination & Kondition für DJSA Bronze; Silber und ggf. Gold

Voraussetzung: Seepferdchen
Kursziel: siehe DJSA - Übersicht
 

Im Schwimmerkurs vertiefen wir das Gelernte und erarbeiten die Ausdauer zu einem sicheren Schwimmer.
Im Schwimmerkurs trainieren wir das Brustschwimmen in der Feinform (z.B. Körperspannung & aktives ausatmen ins Wasser). Alle Kinder vertiefen das bereits Erlernte und können sich konditionell auf das Streckenschwimmen einstellen. Weiterhin üben wir das 1,8m Tieftauchen, den Startsprung vom Startblock sowie das Streckentauchen, sowie die unterschiedlichen Schwimmlagen (Brustschwimmen, Rückenkraul- & ggf. Kraulschwimmen). Das Kursziel sind begeisterte Schwimmer, die auch in Ihrer Freizeit gerne Schwimmen gehen. Wir nehmen in diesem Kurs das DJSA Bronze-, Silberabzeichen, sowie ggf. das Goldabzeichen ab.

Hier findest du uns!

Über uns

Schwimmschule Neptun, August-Krogmann-Str. 52, 22159 HH-Farmsen


Schwimmschule-Neptun.de

Marie-Bautz-Weg 11-15a, 22159 Hamburg

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Eine Antwort auf die häufigsten Fragen findest du unter: http://schwimmschule-neptun.de/faq/