Kursinhalt

Spass im & am Wasser...

Unser Know-how - sowie der Wille viel zu bewegen - sind unsere Stärken! Daran arbeiten wir - konsequent und zielstrebig - Tag für Tag!
In jeder Kursstunde wiederholen wir das Gelernte und teilen die Kinder gem. Leistungsstand in 4 Gruppen ein:

[1] Neptun -  für Kinder ab 4.5 J. → Wassergewöhnung

Vorkenntnisse: dein Kind ist ca. 100cm groß und geht freiwillig ins Wasser :-).
Die Vorkenntnisse, die die Kinder mitbringen weichen stark von einander ab. Einige Kinder weinen, weil Sie noch kein Wasser im Gesicht mögen oder aus anderen Gründen "völlig überfordert" sind. Hinzu kommt die Trennung zu den Eltern, der Kältereiz, die neue Umgebung, die unterschiedlichen Trainer inkl. der unterschiedlichen Übungen. .. Alles ist Neu..  Wir kennen die jeweilige Gefühle. Kein Tag ist wie der andere, was in der letzten Stunde geplappt hat funktioniert möglicherweise in der nächsten Stunde nicht mehr...

Kursziel: Im Neptunkurs führen wir die Kinder an das Element Wasser heran.
Sobald dein Kind: Blubbern, Springen; und mit dem gesamten Kopf eintauchen kann, wechseln wir automatisch die Leistungsziele (von rot →  gelb) und üben den Seestern, die Froschbeine und 80cm Tieftauchen.

Übungen für zu Hause:
- AUSATMEN ins Wasser (blubbern)
- TAUCHEN (inkl. Ohren und Haare, gerne mit öffnen der Augen)
- SICHERHEIT (Seestern in Bauch- u./o. Rückenlage)

[2] Technik Flachwasser → freies Schwimmen zw. 0-5m
[3] Technik Tiefwasser → freies Schwimmen zw. 5-25m (Seepferdchen)

Vorkenntnisse: siehe Bilder Neptun
Im Technikkurs (gelb) festigen wir das springen, tauchen und gleiten. Zudem üben wir die Schwimmtechnik zum Brustschwimmen.
Sobald dein Kind die oben genannten Übengen kann und mit einer Schwimmhilfe "alleine" 25m ins Tiefwasser schwimmt, wechseln wir die Kursgruppe vom Flachwasser ins Tiefwasser (von gelb → grün)  

Übungen für zu Hause:
Bitte unterstütze dein Kind in dem ihr privat ebenfalls schwimmen bzw. zu Hause möglichst viele Tauch- und Gleitübungen einbaut.

[4] Schwimmer → Koordination & Kondition für DJSA Bronze; Silber und ggf. Gold

Voraussetzung:  Seepferdchen
Kursziel (blau): Schwimmabzeichen Bronze; Silber und ggf. Gold (siehe DJSA - Übersicht)
In der Schwimmergruppe vertiefen wir das Gelernte und jagen das nächsten Schwimmabzeichen (→ Bronze, → Silber, ggf. → Gold)
Wichtiger als das Abzeichen ist uns jedoch, das dein Kind ein begeisterter Schwimmer wird, der auch in der Freizeit gerne Schwimmen geht.