Kursinhalt

Spass im & am Wasser...

Unser Know-how - sowie der Wille viel zu bewegen - sind unsere Stärken! Daran arbeiten wir - konsequent und zielstrebig - Tag für Tag!
In jeder Kursstunde wiederholen wir das Gelernte und teilen die Kinder gem. Leistungsstand in 4 Gruppen ein:

[1] Neptun -  für Kinder ab 4.5 J. → Wassergewöhnung

Vorkenntnisse: dein Kind ist >100cm groß und geht freiwillig ins Wasser :-).
Die Vorkenntnisse, die die Kinder mitbringen weichen stark von einander ab. Einige Kinder weinen, weil Sie noch kein Wasser im Gesicht mögen oder aus anderen Gründen "völlig überfordert" sind. Hinzu kommt die Trennung zu den Eltern, der Kältereiz, die neue Umgebung, die unterschiedlichen Trainer inkl. der unterschiedlichen Übungen. .. Alles ist Neu..  Wir kennen die jeweilige Gefühle. Kein Tag ist wie der andere, was in der letzten Stunde geplappt hat funktioniert möglicherweise in der nächsten Stunde nicht mehr...

Kursziel: Im Neptunkurs führen wir die Kinder an das Element Wasser heran.
Sobald dein Kind: Blubbern, Springen; Tauchen und den Seestern kann wechseln wir automatisch die Kursgruppe (von rot →  gelb) 

Übungen für zu Hause:
- Aus-ATMEN durch den Mund ins Wasser z.B. unter Wasser den Namen rufen
- Ein-TAUCHEN des gesamten Kopfes inkl. Ohren und Haare
- Wasserlage/Seestern z.B. in der Badewanne in Bauch- u./o. Rückenlage

[2] Technik Flachwasser → freies Schwimmen zw. 0-5m
[3] Technik Tiefwasser → freies Schwimmen zw. 5-25m (Seepferdchen)

Vorkenntnisse: siehe Neptun
Sobald dein Kind im Flachwasser: 2,5m Gleiten, 5m Froschrakete und ca. 5m frei schwimmen kann wechseln wir automatisch die Kursgruppe vom Flachwasser ins Tiefwasser (von gelb → grün)  

Übungen für zu Hause:
Bitte unterstütze dein Kind in dem ihr privat ebenfalls schwimmen bzw. zu Hause möglichst viele Tauch- und Gleitübungen einbaut.

[4] Schwimmer → Koordination & Kondition für DJSA Bronze; Silber und ggf. Gold

Voraussetzung:  Seepferdchen
Kursziel (blau): Schwimmabzeichen Bronze; Silber und ggf. Gold (siehe DJSA - Übersicht)
In der Schwimmergruppe vertiefen wir das Gelernte und jagen das nächsten Schwimmabzeichen (→ Bronze, → Silber, ggf. → Gold)
Wichtiger als das Abzeichen ist uns jedoch, das dein Kind ein begeisterter Schwimmer wird, der auch in der Freizeit gerne Schwimmen geht.