1 Neptun C
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1 Neptun C:
(für Kinder ab 6 Jahren)
Die Kinder in dieser Gruppe können bereits vom Beckenrand springen, Tauchen, Gleiten und auch schon Auszüge der Brust-Beinbewegung! Nach einer kurzen Wassergewöhnung beginnen wir bereits in der 1 UE mit unterschiedlichen Gleitübungen. Ab der zweiten Kursstunde wird Intensiv an der Beinbewegung gearbeitet...
Kursziel:
Am Ende des Kurses können die Kinder mit der "richtigen" Technik kurze Strecken ohne einer Auftriebshilfe schwimmen.
Bestenfalls schafft Ihr Kind das Seepferchenabzeichen (Sprung & 25 Meter Schwimmen & 1 Ring aus brusttiefem Wasser bergen).
Kursinhalt:
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1 Neptun
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Kurzbeschreibung:
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| Das Element Wasser: |
Kältereiz; Wasserdruck, Wasserwiderstand |
In der 1. Stunde treffen sich alle Kinder ungeduscht auf der Wärmebank, damit ab der 1. Minute ein Gemeinschaftsgefühl entsteht. Anschliessend gibt es einen Rundgang in dem das Schwimmbecken, die Sanitäranlage und die Duschen vorgestellt werden. Nach dem Duschen gehts gemeinsam ins kühle Nass. |
| Einstieg: | Wassergewöhnung | · im Kreis gehen, hüpfen wie ein Frosch, klappern wie ein Storch, · klein wie Zwerg oder groß wie ein Riese, · unter Wasser "singen" · bis zehn zählen und anschliessend Tauchen |
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Hauptteil 1: |
Gleiten in Brustlage |
· Vertiefung: Seestern in Bauch- & Rückenlage |
| Hauptteil 2: (3.-10. UE) |
Gleiten in Brustlage |
· Wiederholung aller Gleitübungen |
| Ausklang: |
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| * Ab der 7. UE erhalten Sie auf Wunsch ein Feedback direkt vom Kurstrainer. |
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Tipp für einen Folgekurs?
Wenn Ihr Kind die erste Klasse "1 Neptun" absolviert hat geht es in der "2" bzw. "3" Klasse weiter. Wir empfehlen weitere Koordinations- und Ausdauerübungen durch die Teilnahme an einem 2 Amateure (ohne Seepferdchen) oder einem 3 Profi Bronze T. Das T steht für diverse Tauch- und Technikübungen (mit Seepferdchen).